Vocal Fry: il primo riscaldamento per l'uso della voce

Innanzitutto complimenti a Les accordeon du Vilar, i miei giovani allievi del coro di 

Villar Pellice (To), 

che prima di tutto sono fisarmonicisti e pianisti! 

e grazie di cuore alla preziosa amica e loro splendida e bravissima insegnante 

Fiorella Cordin!

Poi ricordo ai miei allievi tutti ed a coloro che seguono questo blog per imparare ad aver cura di sè e della propria voce, che il primo esercizio da fare in assoluto è il  

Vocal Fry  letteralmente = frittura vocale.

ESERCIZIO:

In piedi, gambe leggermente divaricate, in corrispondenza delle spalle, ginocchia un poco flesse, torace e collo molto rilassati, fare alcuni respiri liberamente, 4 almeno, il successivo prendere tanto tanto fiato abbassando il diaframma e buttando in fuori la pancia; un attimo di apnea e poi fare uscire più lentamente possibile emettendo una u-e bassa bassa come se partisse dal ns pavimento pelvico, pian piano sgonfiando la pancia e lasciando risalire il diaframma. Pausa. Ripetere tutte le volte che vuoi, a meno che non ti venga troppo da ridere, ma non perché ti senti buffo, ma perché avrai ossigenato tanto il cervello e questo mette di buon umore!
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