sabato 30 gennaio 2016

dopo i tanti sì, ecco i no per chi soffre di reflusso gastro-esofageo

e mi raccomando: prima di cantare non si mangia, non si beve caffé o té, bibite gasate... solo tisane o acqua pura...
    1.    Arancia e succo d’arancia
    2.    Limone
    3.    Limonata
    4.    Pompelmo e succo di pompelmo
    5.    Mirtilli
    6.    Pomodori
    7.    Cibi piccanti
    8.    Purè di patate
    9.    Patate fritte
    10.    Patate in insalata
    11.    Cioccolato
    12.    Caramelle
    13.    Patatine in busta
    14.    Biscotti al burro
    15.    Biscotti al cioccolato
    16.    Frittelle
    17.    Cioccolato
    18.    Condimenti grassi
    19.    Spalla di manzo
    20.    Lombo di manzo
    21.    Pollo fritto
    22.    Pesce fritto
    23.    Pasta con formaggio
    24.    Panna acida
    25.    Gelato
    26.    Formaggio molle fresco
    27.    Liquori
    28.    Vino
    29.    Caffè

    30.    Tè
Sottolineo che per me il limone non sarebbe da eliminare, perché è acido in bocca ma non nel corpo; sulle proprietà dell'acido citrico che veicola sostanze buone e difende l'organismo, sull'acido ascorbico antiossidante, faremo un approfondimento.
angelica1212.oneminutesite.it

1 commento:

  1. ovviamente tutti i cibi confezionati, gli snack, gli junkfood o chochonnerie... niente di niente

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