bellissimo l'ultimo workshop respiro+voce+campane tibetane!

Facciamo il riassunto della situazione. Abbiamo sciolto le tensioni e respirato, lavorato sul radicamento di ciascuno muovendoci, vocalizzando, battendo i piedi e le mani ed infine abbiamo liberato la mente grazie al suono delle campane tibetane, mirato al lavoro di radicamento e quindi confermando il tema del workshop.
Che cosa produce tutto questo?

… da un punto di vista fisico:

1. • De-tossinazione
2. • Miglior riposo notturno
3. • Diminuzione di mal di testa ed emicranie
4. • Equilibrio della pressione e del Ph
5. • Miglioramento della salute in generale
6. • Maggiore energia fisica
7. • Miglioramento del sistema immunitario
8. • Aumento della produzione di endorfine
9. • Aumento della capacità respiratoria
10. • Miglioramento la digestione
11. • Massaggio degli organi interni
12. • Crescita personale attraverso la consapevolezza del sentire fisico.

… da un punto di vista emozionale:

1. • Aumento della capacità di rilassarsi
2. • Miglioramento della gestione dell’ansia
3. • Miglioramento della gestione degli stati d’animo
4. • Leggerezza e gioia
5. • Miglioramento della gestione dello stress
6. • Lucidità e chiarezza mentale 
7. • Crescita personale attraverso la consapevolezza del sentire emotivo.

… e molto altro ancora. Alla prossima volta, ci vediamo al Solstizio d'estate! Buona serata.
angelica1212.oneminutesite.it